“Zube je neophodno prati redovno, to smo naučili još kao deca, najmanje dva minuta. Ukoliko se nađete u (ne)prilici bez četkice za zube neke vam namirnice mogu pomoću u uklanjanju nečistoća iz usne duplje. Jedna od njih je jabuka.

Jabuka sadrži fosfor, kalcijum i flour sto sprečava razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voće čisti zube i to delujući dvostruko: mehanički i fizički. Svakako ne treba preterivati jer jabuka sadrži i kiseline, a visoka kiselost može takođe da ošteti zubnu gleđ. Dakle, ako koristite jabuku, svakako nakon 30-60 minuta operite zube pastom i četkicom”, objasnio je ovaj poznati stomatolog.